Hur tar man hand om sin hälsa?

Att ta hand om sin hälsa är viktigt för att må bra och leva ett friskt och hälsosamt liv. Det finns många fördelar med att ta hand om sin hälsa – både fysiska och mentala. För det första kan en bra hälsa hjälpa oss att undvika sjukdomar och hålla oss friska. Ju bättre vi tar […]

Utmaningar med att uppfostra ett barn med funktionsvariation

Som förälder ställs man inför en hel del utmaningar när det gäller att uppfostra ett barn med funktionsvariation. Dessa utmaningar kan handla om allt från fysiska till psykiska till sociala aspekter av barnets funktionsvariation. Det kommer krävas mycket tid, energi och kreativitet från dig som förälder. Ibland kan det vara svårt att veta vad man […]

Träning är viktigt för en hälsosam livsstil 

Motion är viktigt för en hälsosam livsstil. Under de senaste decennierna har fetman blivit ett allt mer vanligt problem i länder över hela världen. Denna trend kan tillskrivas många faktorer, men en faktor som ofta förbises är motion. I västvärlden är vi speciellt väldigt dåliga på att motionera och röra på oss. Detta är något […]

Alla borde njuta av livet mer 

I en värld som ofta är stressig och krävande är det viktigt att ibland ta sig tid för sig själv. Nyckeln till detta är att ge dig själv chansen att njuta mer av livet. Men hur gör man detta? Svaret är enkelt, genom att göra saker du gillar och njuta av allt som livet ger […]

Vanliga problem man kan stöta på som synskadad

Det är svårt att leva med ett funktionshinder. Men de svårigheter som du står inför är inte oöverstigliga, och kom ihåg att många människor innan dig faktiskt tagit sig förbi dessa hinder. Den här artikeln kommer titta lite närmare på de utmaningar som man ställs inför som synskadad. Vi kommer dock börjar med att prata […]

Tjänar vi några pengar på vårt bloggande?

Du kanske har hört att du kan tjäna mycket pengar på att blogga. Och det är sant om du lägger ner hårt arbete och kan ge värde till dina läsare, kan du tjäna mycket pengar. Men med det sagt tjänar de flesta bloggare inte särskilt mycket pengar alls. I den här artikeln ska vi prata […]

Maten du stoppar i dig påverkar hur du mår

Det finns många bevis för att maten du äter påverkar vårt humör. Det finns hur många studier som helst som visar att personer som äter en balanserad kost både mår bättre och lyckligare än de som inte gör det. Det betyder att om du vill må bättre bör du kolla över vadd det är du […]

Hur blir man av med en förkylning?

Du vet hur det känns. Ena stunden mår du hur bra som helst, men plötsligt börjar näsan rinna, du får ont i huvudet, känner dig så trött och det visar sig att du helt plötsligt blivit förkyld. Vad händer nu och hur blir man av med förkylningen? Här har är några saker du kan göra […]

Hur håller man humöret uppe?

Vi är alla nedstämda ibland. Det är naturligt att känna sig ledsen när livet går emot än, oavsett hur framgångsrika vi är. Men det finns några saker du kan göra för att hålla humöret uppe och förvandla den där dåliga stämningen till något mer positivt. Målet med dagens inlägg är att försöka hjälpa någon där […]

Är kosttillskott något att ha?

Kosttillskott blir alltmer populära bland människor som vill ta kontroll över sin hälsa. Dessa supplement kan vara till stor hjälp av många skäl, till exempel för att förbättra din hälsa och bygga muskler. Det är dock inte alla som vet hur de ska använda kosttillskott på rätt sätt eller vilken typer som är bäst för […]

Rulla till toppen